É verdade que para muitas pessoas a positividade é algo mais natural. Mas graças aos novos estudos científicos, está sendo possível afirmar que felicidade pode ser treinada e até elevada.

Os cientistas descobriram que alguns elementos são cruciais para a felicidade humana, tais como buscar objetivos de vida que façam sentido (PROPÓSITO), identificar oportunidades no mundo, cultivar uma postura otimista e de gratidão e manter relacionamentos sociais de valor.

No livro "O jeito Havard de Ser feliz", de Shaw Achor, encontramos vários experimentos que comprovam os benefícios da felicidade e ferramentas para buscar propósito e caminhos felizes. Por aqui, você encontrará alguns destes insights e outros experimentados por mim.