Esses dias uma amiga elogiou a minha motivação "inabalável". E, se assim como ela, você também tem essa percepção sobre mim, vou decepcionar: Eu não sou feliz sempre!

Eu também sinto emoções aflitivas. Só que a minha felicidade é treinada todos os dias...

Meu trabalho como qualquer outro, tem seus desafios. Eu fico nervosa, irritada, mal humorada, triste e às vezes, sinto aquela vontade imensa de sumir.

E quando isso acontece eu tomo atitudes que eu sei que me motivam. Assim como músculos precisam de treino e disciplina para crescerem, meu cérebro precisa de treino para se manter motivado e na sua melhor versão.

Este é um dos "rituais" que faço: Todos os dias eu acordo e coloco a música que me alegra, escuto afirmações positivas, me maqueio para cobrir as manchas no rosto, me arrumo com roupas que deixam meu astral mais bonito e me perfumo com cheiro que gosto.

Eu também me permito horas de silêncio, introspecção e certo tédio, porque felicidade se treina mas não se impõe. Meu objetivo não é anestesiar sentimentos angustiantes, isso seria cansativo demais. Eu e ninguém merecemos isso. Eu busco apenas senti-los e aprender com eles e com as situações que os provocaram. E retomo meu treinamento novamente... sem pressão!

Felicidade é um estado...passa e volta. A velocidade? A gente treina.